恐男症是对男性产生过度恐惧或焦虑的一种心理状态，这种心理会在多个方面表现出来，主要表现为社交回避、生理反应、言语表达障碍、负面认知倾向等。
1、社交回避：在聚会、工作会议或者公共活动中，如果有男性在场，可能会找借口离开，或者尽量减少自己的存在感，避免与男性目光接触，更不敢主动参与有男性的交流互动。
2、生理反应：当与男性近距离接触或者仅仅是想到要与男性接触时，会出现心跳加速、呼吸急促、脸红出汗等生理反应。这些反应并非基于正常的情感吸引，而是源于内心深处的恐惧，身体自动进入一种应激状态，仿佛面临巨大的威胁。
3、言语表达障碍：在与男性交流时，会出现口吃、声音颤抖或者完全失语的情况。可能大脑一片空白，不知道该说什么，即使是简单的问候或者回答问题都变得十分困难，严重影响正常的信息交流。
4、负面认知倾向：对男性持有过度的负面看法，将男性视为危险、不可信任或者具有攻击性的存在。这种认知可能源于过去的经历或者社会刻板印象，并且这种观念很难被改变，进一步加剧了对男性的恐惧心理。
5、惊恐发作：在某些特定情况下，如突然被男性靠近或者被男性单独搭话时，可能会出现惊恐发作。患者会感到极度的恐惧和不安，仿佛灾难即将降临，可能会出现哭泣、逃跑甚至晕厥等强烈反应。
患者要尝试逐步面对恐惧，从相对安全的男性交往开始，如与熟悉的男性亲戚简短交流。多参加混合性别的团体活动，增加对男性的了解，改变刻板印象，如果症状严重，寻求专业心理帮助是很有必要的。