首先，确保你的手机和对方的手机都安装了最新版本的QQ应用。因为面对面快传功能需要依赖QQ的最新版本才能正常使用。
第一步，打开QQ应用，在底部菜单栏找到并点击“联系人”图标。在联系人列表上方，你会看到一个“面对面快传”的按钮，点击进入面对面快传界面。
第二步，在面对面快传界面，你会看到两个选项：“发文件”和“收文件”。如果你想发送文件给对方，就选择“发文件”。如果你想接收对方发送的文件，就选择“收文件”。
第三步，以发送文件为例，点击“发文件”后，QQ会自动打开文件选择界面。在这里，你可以从手机相册、文件管理器等地方选择你想要发送的文件。选择好文件后，点击“确定”按钮。
第四步，此时，你的手机屏幕会显示一个二维码。你需要让对方打开他的QQ面对面快传界面，选择“收文件”，然后扫描你手机上的二维码。
第五步，当对方扫描成功后，你们就可以开始传输文件了。传输过程中，请保持两部手机的距离在10米以内，并且尽量不要移动手机，以免影响传输速度。
第六步，传输完成后，你可以在QQ的通知栏看到传输成功的提示。此时，对方也可以在他的手机上看到接收成功的文件。
通过以上六个步骤，你就可以轻松使用QQ面对面快传功能了。无论是传输照片、视频还是其他文件，都非常方便快捷。希望这个教程能对你有所帮助。