头蒙、头昏沉多考虑是非疾病因素，如压力过大、熬夜、睡眠环境差等，使大脑没有得到有效放松和休息，以及高血压、高血脂等疾病因素引起。
一、非疾病因素：1、压力过大：包括生活、学习、情感、经济等多个方面的压力，会使处于紧张、焦虑、抑郁、烦闷、疲劳的情绪状态，睡觉时大脑仍保持活动状态，可能会引起睡眠质量差，甚至失眠，从而出现头蒙、头昏沉的现象；
2、熬夜：部分人有熬夜的习惯，或者由于白、夜倒班的工作性质，影响正常的睡眠时间和睡眠质量，导致工作或活动时头蒙、头昏沉；
3、睡眠环境：过于嘈杂、明亮的环境不利于入睡，可造成睡眠时间不足，睡眠质量差，也会引起头蒙、头昏沉。
二、疾病因素：1、高血压：高血压的患者血管压力高于正常，则脑部血管的压力也会相应增加，从而引起头蒙、头昏沉。长期高血压的患者，脑血管有硬化的风险，可造成血管狭窄后缺血，也会引起头蒙、头昏沉，甚至肢体活动障碍；
2、高血脂：血脂高本身不会引起头晕，但高血脂的患者血液黏稠度高，容易引起动脉粥样硬化，血管管腔狭窄、闭塞，导致脑供血不足甚至脑梗死，会出现头蒙、头昏沉、恶心、呕吐等症状。